Asam Urat

Menu Makan Penderita Asam Urat  – Buat anda yang sekarang mengalami asam urat pasti takut dengan makanan apa saja yang boleh dimakan. Karena ada beberapa jenis makanan yang apabila dimakan akan memperburuk keadaan karena dalam makanan tersebut mengandung purin yang nantinya akan diubah menjadi asam urat, yang harusnya dibuang oleh tubuh. Jika kadar asam urat anda sudah tinggi dan anda mengkonsumsi makanan tersebut maka akan membuat kadar asam urat dalam tubuh kian meningkat, tentu anda gak mau kan ?.

Menu Makanan Penderita Asam Urat

Ada beberpa jenis makanan yang tidak baik bahkan tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat Supaya sobat tidak salah memilih makanan disini akan saya kasih tau makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Apa saja sih makanan yang boleh dimakan ? Yuk simak ulasan berikut ini.

  • Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yoghurt, dan pisang.
  • Konsum buah yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya, dan strowberi. Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat : buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
  • Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti, dan ubi.
  • Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arumanis, gulali dan sirup.
  • Jangan minum aspirin.
  • Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan
  • Pada orang yang kegemukan, biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olah raga yang cukup.
  • Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi berat dan berat badan.
  • Makanan yang rendah purin seperti jagung, keju kering, puding.

Obat Herbal Asam Urat Terbaik

Jelly Gamat Gold G

Bagi anda yang sekarang menderita asam urat, Jangan khawatir kami sediakan obat herbal terbaik yang sudah dibuktikan oleh banyak orang Yaitu Obat Herbal Jelly Gamat Golg G. Obat herbal Jelly Gamat Gold G terbuat dari 100% bahan alami yaitu teripang emas. Teripang emas ini mempunyai keunggulan dalam kandungan dan khasiatnya dalam mengatasi berbagai penyakit. Kadungan gizi yang terkandung pada teripang emas adalah protein, mineral, omega 3, kolagen, dan bio active. Bukan hanya itu, Teripang emas mempunyai khasiat yang cepat dalam meregenerasi sel-sel yang rusak.

Kandungan Yang Terdapat Dalam Jelly Gamat Gold G

  • Protein 86,8%
  • Kolagen 80%
  • Mineral
  • Chondroitin
  • Glucasaminoglycas (GAGs)
  • Mukopolisakarida
  • Glucosamine
  • Antiseptik Alamiah
  • Vitamin dan Mineral
  • Lektin
  • Saponin

Di Pulau Langkawi, Malaysia teripang emas sering digunakan sebagai obat nyeri sendi akibat asam urat. Kepada Trubus, ahli nutrisi Wlter Kee MUn Yee alumnus Wisconsin University mengatakan teripang mengandung kondroitin sulfat dan glukosamin.

Kondroitin sulfat berperan memulihkan penyakit sendi sedangkan glukosamine merupakan zat antithombogenik pelancar peredaran darah yang menggumpal. Pada penderit asam urat, jumlah glukosamin dan Chondritin sedikit.

Riset Dr Mittchell Kurk dari pusat revitalisasi, New York, Amerika Serikat penderita radang sendi akibat asam urat. Ini akibat glukosamin merangsang tubuh mensekresikan cairan sinoval unutk lubrikasi persendian.

Jadi Tunggu Apa Lagi ?

Jangan Tunda Kesembuhan Anda Pesan Segera Sekarang Juga DISINI

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s